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O脚とはどんな状態?隙間ができる原因と放置リスク・改善法を徹底解説

全身鏡の前に立ったとき、両脚を揃えているはずなのに「左右の膝の間にぽっかりと隙間が空いている」と感じた経験はないでしょうか。見た目のシルエットの崩れだけでなく、下半身太りや慢性的なだるさの引き金にもなるこの現象は、一般に「O脚」と呼ばれ、日本人の実に8割以上が予備軍を含めて該当すると指摘されています。

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