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玉ねぎの辛味抜きは水にさらすな?栄養を残して劇的に甘くする裏技

生玉ねぎをサラダや和え物に使う際、ツンとした刺激や口に残るえぐみに悩まされた経験は誰にでもあるはずです。長年、料理の基本として「スライスしたら冷水にさらす」という手法が信じられてきましたが、食の科学と栄養学がアップデートされた現在、その常識は過去のものとなりつつあります。

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